cos nie tak

http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson-12.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Tony Ferguson oskarżony o znęcanie się nad rodziną Osobiste problemy czołowego lekkiego UFC. Tony Ferguson (24-3, 14-1 w UFC, #2 w rankingu UFC) od czasu gali UFC 229 nie był widziany w oktagonie – podawane były różne powody jego absencji jednak [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Georges-St-Pierre-Chatri-Sityodtong-1024x1021.jpg Chatri Sityodtong Instagram Szef ONE Championship Chatri Sityodtong spotkał się z Georgesem St-Pierre Szef największej azjatyckiej organizacji MMA ONE Championship, Chatri Sityodtong spotkał się na początku marca w Singapurze z byłym mistrzem wagi półśredniej i [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman-4.jpg Buda Mendes/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Kamaru Usman o powrocie do Oktagonu jeszcze w tym roku, zawodniku będącym największym wyzwaniem i przytykach Colby’ego Covingtona W ubiegły piątek, podczas ceremonii UFC Hall of Fame, w rozmowie z MMAJunkie zapytano mistrza wagi półśredniej Kamaru [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Dana-White-Daniel-Cormier.jpg Chris Unger/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images // Ed Mulholland / Zuffa LLC via Getty Images Daniel Cormier z radością przyjąłby ofertę objęcia kierownictwa nad UFC, kiedy Dana White zakończy swoje urzędowanie Daniel Cormier powiedział, że byłby „szalony”, gdyby nie rozważał oferty [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Tyron-Woodley-Israel-Adesanya.jpg Victor Fraile / Getty Images // Youtube „Najpierw wyczyszczę dywizję półśrednią, a potem sprawdzę o co tyle szumu z Israelem Adesanya” – Tyron Woodley o swoich planach na przyszłość Były mistrz wagi półśredniej UFC Tyron Woodley obecnie koncentruje się na odzyskaniu tytułu, ale [...]

https://i.imgur.com/afMIHRO.jpg GLORY Pogromca Israela Adesanyi zabrał głos w kwestii trzeciej walki. Alex Pereira uważa, że Adesanya nie zechce stoczyć z nim trylogii Gwiazda kickboxingu organizacji GLORY, Alex Pereira wierzy, że mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya nie będzie z nim ponownie walczył, po tym jak już przegrał dwa razy. Alex [...]

https://i.imgur.com/gJuhBrk.jpg Mark J. Rebilas-USA TODAY Sports Chan Sung Jung rozważa przejście do dywizji lekkiej Koreańczyk desperacko poszukuje kolejnej walki. Chan Sung Jung (16-6, 6-3 w UFC, #5 w rankingu UFC) ostatni raz walczył w październiku zeszłego roku gdy w walce wieczoru UFC Fight Night 180 musiał uznać wyższość Briana Ortegi [...]

https://i.imgur.com/9dUTNhx.jpg Amanda Westcott @thisisamandaw Tyron Woodley nie chce się użalać po porażce przez nokaut z Jake'iem Paulem: „Kur**ko zawiodłem wielu ludzi” Zanim Tyron Woodley pojawił się na konferencji prasowej po przegranej walce przez nokaut z Jake’iem Paulem w sobotnią noc, widział już powtórkę skończenia i nie mógł uwierzyć w [...]

https://i.imgur.com/vd276Zg.jpg Eagle FC Kevin Lee jest zadowolony z kontraktu z Eagle FC dzięki któremu będzie zarabiał więcej niż niektórzy mistrzowie UFC Mimo, że jego odejście z UFC pozostawiło niesmak, Kevin Lee twierdzi, że będzie zarabiał więcej w swoim nowym domu – organizacji Eagle FC. Po zwolnieniu z UFC, Lee (18-7) podpisał kontrakt na [...]

Podobno Volkanovski dobrze sobie poradził w walce z Islamem dzięki zapaśniczym braciom Hickman, no i dzięki Craigowi Jonesowi. Myślałem że to będzie missmatch na korzyść Islama a tu taka wyrównana walka! Widać jeśli można na własną rękę nauczyć się pinów rodem z zapasów stylu folkstyle tak jak to opracował ojciec Khabiba, tak samo można nauczyć je [...]

Rozmiar tej piłki ma być taki że jak na niej siedzisz, to w kolanie powinien być kąt prosty. Są też rozmiarówki według wzrostu. Lepiej mieć większą, bo wtedy wystarczy wypuścić powietrza i piłka będzie kapciowata, stabilniejsza (łatwiejsza). http://pilkagimnastyczna.pl/jak-dobrac-rozmiar-pilki-gimnastycznej/ Tak sobie czytam temat i jedyne co mogę [...]

Jest w tym wiele prawdy co piszesz ale spójrz na to z takiego pkt widzenia. Jestem osobą co ma duże tendencje do łapania fatu. Zawsze miałem z tym problem i nawet będąc bardzo aktywny fizycznie musiałem ograniczać kalorie . To wyobraź sobie teraz w obecnym stanie mój bf na oko to z 20% . I wyobraź sobie , że jem normalnie jak zwykły człowiek i idę [...]

Dziękuję za odpowiedzi. Panowie. Może ja tu wychodzę na fana wszelkich gadżetów i ułatwień, które mają ćwiczyć za mnie. Nie jest tak. Używam tylko fajnych dodatków do wysiłku, którego staram się wkładać w swoje treningi jak najwięcej. Nie chciałbym jednak lokować swojego potu, bólu i pieniędzy w coś, co może być ślepą uliczką, bo np. przegapiłem [...]

5. Przyciąganie drążka do brzucha 3x15 - czy moge zamienic to cwiczenie na inne? wyciag jest zajety prawie non stop plus cos musze robic zle bo bola mnie nadgarstki. Czemu nie - wiosło sztangielką w oparciu o ławeczkę na przykład. Moja silka potrzebuje nowych mat, te ktore maja sa obrzydliwe i smierdzace. Chyba bede chodzic ze swoja, i tak juz [...]

[...] że u Ciebie będzie tak samo :-) haha, z jednej strony na to licze z drugiej nie chce zeby kieca zle lezala %-) Raczej bede kupowac ja jak najpozniej, i raczej na pewno cos 'z wieszaka'. Bedzie smiesznie. Ogolnie mialam takie chwile ze mylalam sobie chrzanic to, trzeba wejsc na glodowke bo inaczej bede wygladac strasznie. Ale teraz mam [...]

[...] ze sporo. Nawet dzis dopielam sie w plaszcz, ktory kupilam rok temu - tak, kupilam niedopinajacy sie plaszcz, bo gora byla ok a biodra za duze 8-) A teraz pieknie lezy. Male cos a cieszy. kaka21 - Bylo mi naprawde tak milo ze chyba jej podziekowalam ze 3 razy :-) Bziu - Masz racje z tymi grupami. Niby jest tam sporo dziewczyn cwiczacych silowo, [...]

Może czas na lekkie zluzowanie - nie koniecznie trzeba zupełnie odstawiać treningi, ale warto żeby były lżejsze, mogą pomijać partie które są przemęczone, mogą mieć wręcz zupełnie inny charakter niż dotychczas. Formie to nie zaszkodzi a głowa i przede wszystkim ciało odetchnie, zregeneruje się. Night, Bziu - };-) I tak chyba zrobię. Czuję jakieś [...]

Porandojin – dziękuję };-) Kusiło, oj kusiło, no ale starałam się tak tylko rozruszać. Anchy – };-) Cały dzień miałam taki dobry humor, miskę tez łatwiej od razu trzymać… jednak co siłka to siłka. Oczyszcza umysł %-) 8-) Night – :-)) rozgrzewka była porządna, w sumie cala część ‘siłowa’ to była rozgrzewka ot tak żeby zobaczyć na no mogę sobie [...]

Na bogato kolacja :-D tez ostatnio czesto tak mam ze nie moge sie zdecydowac czy zjesc cos na slodko czy wytrawnie wiec wychodzi cos normalnego+ deser :-D Co do biegania to nabralam ochoty ostatnio- ale gorzej z realizacja. No i wstrzymuje sie bo podejrzewam ze moja tarczyca nie bylaby zbyt szczesliwa....

[...] weekendy mi umykaja treningowo - no i pogoda troche slaba bo pada. Ale nic to, trening z Nd nadrobilam wczoraj. Troche rozkojarzona bylam, ale DOMSy zacne są dzisiaj wiec cos chyba popracowalo. W weekend zaczelam produkcje pierogow ruskich - robimy laczona impreze urodzinowa z mezem no i pierogi musza byc. Zrobione jest 130 - wiekszosc [...]